حيلة ذكية في لوحة ال...  »     السعودية وقطر بث مبا...  »     تحميل الواتس اب الأح...  »     خط التجارة الدولى  »     كيف يؤثر الشتاء على ...  »     نينجا بروكسي لفتح ال...  »     تحميل برنامج SoundCl...  »     تحميل لعبة مصارعة ال...  »     برنامج التحميل الشهي...  »     علماء يطورون تقنية ذ...  »    

 
 
 
 

العودة   منتديات شبكة ريال مدريد العربية > الاقسام الخاصة > أعلانات وآخر أخبار الموقع
أعلانات وآخر أخبار الموقع [ ...يختص بآخر أخبار الشبكة والأعلانات والأمور الحصرية]
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 11-01-2019 - 10:57 ]
 رقم المشاركة : ( 1 )
معلومة لك
مدريدي جديد
رقم العضوية : 3796
تاريخ التسجيل : Mar 2018
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 31 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 10
النادي المفضل :
الدوري المفضل :
المنتخب المفضلً :
الاعب المفضلً :
قوة الترشيح : معلومة لك is on a distinguished road
علم الدولة :

الأوسمة :


مجموع الاوسمة: (أكثر» ...)

معلومة لك متواجد حالياً

 

افتراضي أسباب عدم فقدان الوزن مع الالتزام بالتمارين والنظام الغذائي.. تعرف عليها


يتسائل الكثير لماذا لم نخسر أوزانا على الرغم من التزامنا بنظام غذائي قاسي، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية، هذا ما يوضح أسبابه الكابتن محمد خالد مدرب اللياقة البدنية، لـ "هن"، يقول إن هناك أخطاء رياضية وأخرى غذائية.
وأضاف أن من الأخطاء التى ترتكبها السيدة اعتمادها على التمرينات فقط دون اللجوء إلى نظام غذائي، والعكس أيضا، إضافة إلى عدم إجراء التحاليل الطبية التى تؤكد ما يحتاجه جسمها، وما ينقصها حتى تتمكن أن تعادل تلك المهام.
ولفت إلى ضرورة أن تقسم السيدة، وجباتها خلال اليوم، والأخذ في الاعتبار ما يؤكل قبل وبعد التمرين، والمدة المناسبة بينهم.
نسوانجي ، ءىءء ، سكس 2019 ، تحميل افلام سكس ، سكس امهات HD ، صور سكس ، قصص سكس محارم ، سكس محارم مصري
وأضح مدرب اللياقة البدنية أن هناك من تلتزم بتمارين معينة وثابتة، وطعام ثابت وغير متغير، وهذا ما يتسبب فى تعود الجسم على هذا النظام فيتسبب في عدم سهولة فقد الوزن الزائد.
ونصح بضرورة المتابعة مع طبيب تغذية، أو كابتن لياقة بدينة، حتى يساعدها فى الطريقة الصحيحة لخسارة الوزن الزائد بدلا من ممارسة نوع من الرياضة القاسية، أو تناول وجبات لا تؤثر في جسدها، ومن الممكن أن تشعرها بالاعياء.
صور نيك ، صور سكس



رد مع اقتباس

إضافة رد


 
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
 

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
22 اسما شائعا لا يجب استخدامها "باسورد" لحساباتك.. تعرف عليها اسماعيل رمضان Madridi Cafe 0 07-10-2018 10:32
3 مبادرات من فيس بوك لمحاربة الأخبار المزيفة.. تعرف عليها معلومة لك التصاميم والجرافيكس 0 24-05-2018 15:04
هدايا بسيطة تعشقها الزوجات.. تعرف عليها اسماعيل رمضان Madridi Cafe 0 01-12-2017 11:40
6 معتقدات وأخطاء شائعة.. تعرف عليها اسماعيل رمضان Madridi Cafe 0 24-02-2017 10:13
الاس : 7 مباريات سيغيبها مودريتش - تعرف عليها realmadrid أخبار ريال مدريد 0 18-04-2015 23:56


الساعة الآن 06:18.

 

 
 
 
???? ?????? ?????? ??? ???? ???? ????? ?????? ???????
 
جميع الأوقات بتوقيت GMT.

الساعة الآن 06:18.

ملوك الاندية